Аюрведическая биохимия 2

Продолжаю перевод аюрведы на язык биохимии...

Находки вкрадце буду описывать здесь, потом соберу в отдельную статью. 

Например, нехватка жизненной энергии, слабость, вялость = нехватка стихии Огня (он же - Кислород). 

Основные причины:

1. Капха (слизь) в легких или их повреждения. 

Бросаем курить. Выводим слизь (кто не знает как - пишите, объясню).

2. Нехватка стихии Воздуха - едим зелень (хлорофилл) и больше гуляем на свежем воздухе, особенно в лесу. Вообще, наличие стихии Воздуха можно определить по наличию зеленого цвета в продуктах и природе.

3. Низкое содержание углеводов в питании. Кушаем, кушаем... не сидим на белковых диетах и не нагружаем организм жирами (они потребляют много Огня на переваривание).

4. Цикл железа (гемоглобин).

Будьте здоровы! 🙌