Сам вопрос уже содержит в себе и ответ, и распространенную когнитивную ошибку. Между самооценкой, т.е. пониманием своих сильных и слабых сторон, и внешней оценкой, т.е. вашим местом в рейтинге какой-то группы внешних персонажей, - ОГРОМНАЯ РАЗНИЦА!
Самооценка никак не должна зависить от вашего места в чужом рейтинге. Это их рейтинг, их критерии оценки, не ваши. Более того, самооценка - это не про рейтинги, а про понимание и принятие себя.
Вот, кто-то говорит: "У тебя завышена самооценка." О чем это? О том, что твое принятие себя и границы не позволяют этому человеку манипулировать тобой похвалой или хулой. А ему это не выгодно.
Например, я знаю все свои слабости, но знаю и свою силу, знаю все свои внутренние и внешние качества, сильные и слабые стороны, и принимаю их. И, вот, подходит такой товарищ и тычет пальцем: "У тебя прыщ на носу, ты не накрашена, какой мужик на тебя посмотрит?". Как реагировать? "Да, я в курсе, что у меня на носу прыщ и я не накрашена, спасибо, что обратил на это внимание". Вот, это - адекватная самооценка, но безразличие к внешней оценке.
Если вам сказали то, что есть на самом деле, что вы и так знаете, то ничего нового не сообщили, как это может повлиять на самооценку? А если преувеличили или соврали, то это - или манипуляция, или их ошибочное суждение. А про "никакой мужик не посмотрит" потом можно с мужем вместе поржать, еще и смску с приколом бывшим скинуть :)
Это - адекватная самооценка или завышенная? Завышенная относительно чьих ожиданий - вот в чем вопрос. А, чьи ожидания, того и страдания по этому поводу.
Желаю всем изучить себя, принять и полюбить такими, какие вы есть от природы! В этом ваша сила и ценность. А не в соответствии чьим-то шаблонам, рейтингам и ожиданиям. Вы - не товар на полке.
Комментариев нет:
Отправить комментарий